补充胶原蛋白过量会有副作用吗

补充胶原蛋白过量会有副作用吗

服用品质好的胶原蛋白，不论是过量还是长期服用都是没有副作用的。品质良好的胶原蛋白肽应该闻不到任何气味；品质好的胶原蛋白溶于水中依然清澈透明；品质好的胶原蛋白色泽纯正、颗粒均匀。尽量选择没有添加剂的胶原蛋白，可以根据自己的喜好将胶原蛋白添加在食物或饮品中。