负重绑腿可以长期穿戴么
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-03-05 21:19
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-03-04 23:33
负重绑腿可以长期穿戴么
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-03-05 00:27
不能。这种方法就是不能用，否则身体就完蛋了，不信你就试试。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-03-05 02:00
如果你还是青春期，最好别绑腿，这样不好的啊，影响肌肉的伸展和运动的。这样会抑止身高。你完全可以凭自己的感觉选择适中的绑沙袋,绑上沙袋然后再跑步,蛙跳,仰卧起坐,拉腿,只要坚持下来,耐力,弹跳力都会有的。适当的绑沙袋不影响你的身体,记住,是适当的绑,不是玩命的绑，成天的绑，那样对膝盖和血液循环都有影响，只要每天坚持锻炼1小时就够了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯