怎样提升小腿肚
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-25 19:40
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-04-24 20:46
小腿肌肉在中间，而且一站着就显得特别大，
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-24 20:56
我一个很简单的方法,就是你脚尖站在台阶上或者踩几本没用的书,使脚心与脚后跟悬空,手扶东西保持平衡,然后让脚后跟尽量向上跟向下运动,这样可以有效拉伸小腿肌肉,起到提升和美化小腿肚的效果(注意哦,做的时候膝盖一定要绷直哦,不然就起不到作用了)
每天做50次,一定要做彻底,尽量的上抬跟下抵,很快你就发现小腿肚变好看了,试试吧,祝你成功
每天做50次,一定要做彻底,尽量的上抬跟下抵,很快你就发现小腿肚变好看了,试试吧,祝你成功
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯