求专业人士帮忙

本人原来的脾气一直很大，可是我爸要我改以后，我也在努力地改。现在，在人比较多的时候（3个以上），我可以表现出脾气很好的样子，一些以前就认识的人也说我脾气好了很多。可是，每当我一个人的时候脾气就不知道怎么的。一次比一次坏，只要一点不顺心的事，脾气马上爆发（比如洗澡的时候香皂滑到地上），然后看什么都顺眼，什么都想破坏！破坏以后就会平静一些。刚刚就把屋里的电视机给砸了！现在都不知道明天要怎么给我爸交代。

自己要多往好的地方想想，当然有脾气肯定是心情或是心理上有什么压力，这样可以找适当的环境和方式发泄一些，发泄出来就会好了。

貌似你有暴力倾向啊。要么就是青春期的，要么就是更年期的。。。

凡事看开点，多参加一些集体的活动。如果这些都没用的话，就买个沙袋自己发脾气的时候好好的发泄!

总觉得是典型的一种病态，容易把一件小事无限放大的那种心理。情绪太冲动。年轻  呵呵

或者你在心中有一个结，而你始终解不开。自己调整不过来的话可以咨询心理砖家。

不过我觉得你还算可以调整过来，因为你生气的时候没自残，没砸自己的电脑，完了之后还知道求助，最重

要的一点是——你的眼光很远，迅速的理智下来考虑怎么跟你爸爸交代了！

明天跟你爸爸好好谈谈发脾气的经过，不要撒谎，面对自己的错误。在商议一下如何改掉这个脾气。你还有

药可救~！

你在人前装的压力，在一个人的时候就发泄出来了，被社会逼着改变是很痛苦的，自己愿意改变才是幸福的，多看看书，有涵养后自然会变得不再冲动