怎样才能做到把气吸进肚子里
答案:3 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-08 17:26
- 提问者网友：浩歌待明月
- 2021-02-08 09:45
怎样才能做到把气吸进肚子里
最佳答案
- 五星知识达人网友：空山清雨
- 2021-02-08 10:21
这个我真心知道，因为我以前也这样。那就是你吸气的时候张大嘴，但是不要刻意用嘴吸，用喉咙吸……吸完气要感觉肚子和胸腔里都充满气 查看原帖>>
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- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-08 11:38
我的体会是:吸一口气,胸廓要张开,吐气时也要把胸廓瘪下去,这样才能把余气吐尽,利于吸气,否则只是表浅的呼吸,气体大部分只在气道(医学上叫呼吸无效腔)里流动,不能进行气体交换这样猛吸长呼,配合划手和蹬腿长划,会很舒服的,自打有这感觉后,游泳就是一种享受了 查看原帖>>
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-02-08 10:48
这个我真心知道，因为我以前也这样。那就是你吸气的时候张大嘴，但是不要刻意用嘴吸，用喉咙吸……吸完气要感觉肚子和胸腔里都充满气
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