一动不动,我不想动,心情到低谷

一动不动,我不想动,心情到低谷

下边我写的，您务必要看一下，耐心的试几分钟，体会心理的感受，您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法，当然也可以作为辅助。嗯，本人的真实体会，心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字，体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉，心情会慢慢变轻松，充满希望，要一心念，什么都尽量不想，自己会体会到心里的那种变化，从忧郁变为开心，感觉一切都无所谓的那种轻松，就通过念阿弥陀佛来得到，先念个10分钟试试，您自己会感觉到。别的事都不要想，就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力

人生在世，狗翁失马

要么发泄，要么沉静。发泄，可以去KTV吼一下午的歌，把不安的情绪都吼出来；沉静，可以找一个安静的地方，沉思事情的始末，然后什么也不要再思考，让心静下来。

今天天气不错，出去透透气，可能是什么人或者是什么事影响到你的心情，但是外面的空气和大自然的怀抱才是最具治愈系的良药。把心放开，亲近自然，你还是你自己。