睡觉的合适时间
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-07-24 11:42
- 提问者网友：爱唱彩虹
- 2021-07-24 01:35
睡觉的合适时间
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻雾山林
- 2021-07-24 02:41
午夜十二点半以前睡着，大脑休息最好。
全部回答
- 1楼网友：荒野風
- 2021-07-24 06:12
睡觉最佳时间：晚上10点之前睡觉~早上6点起床。这是我老师父亲的养生之道。他今年都101岁了。你可以借鉴！
- 2楼网友：爱难随人意
- 2021-07-24 05:43
最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。
- 3楼网友：几近狂妄
- 2021-07-24 04:08
每天晚上10点30分左右至11点左右。此段时间睡觉最合适。睡眠充足。
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