急！脸蛋上的肉！

答案:4 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-02-20 14:54

提问者网友：wodetian
2021-02-19 22:23

急！脸蛋上的肉！

最佳答案

五星知识达人网友：末日狂欢
2021-02-19 23:15

我3个月瘦了12斤

要减全身体重减轻了各个部位都瘦了没有专门减一个地方的

减肥最重要的是2点

1，不吃油

吃油是人发胖的原因吃肉为什么胖是因为肉里有脂肪脂肪就是固态的油所以蔬菜能生吃就生吃黄瓜啊番茄啊洗洗生吃当然夏天减肥比较容易冬天生吃太冷猪肉牛肉羊肉不能吃可以吃点鱼虾

2，运动

有氧运动有助脂肪燃烧但在30分钟后才燃脂所以慢跑是最好的方法越慢越好因为慢了才时间长要慢慢慢慢的跑然后跑60分钟前30分钟不燃脂后30分钟每分钟都在燃烧脂肪！！！！！

祝你健康苗条靓丽！

全部回答

1楼网友：上分大魔王
2021-02-20 02:14

晚上少吃且8点后不要喝水，就不会肿了。
亲身经历及总结。

2楼网友：山有枢
2021-02-20 00:44

1.有段时间比较流行勺子按摩法，即用精油或者是脸部专用按摩霜用勺子背部打圈按摩脸部（首先在腋窝下测试商品是否过敏,勿忘）
2.给懒人的用法：现在市面上有卖专用的按摩器，有很多滚珠，挺好用的，你可以去试试
瘦脸不是一蹴而就的，见效慢，但一定要坚持，一定会有用

3楼网友：夜余生
2021-02-20 00:24

怎么会一会儿紧致一会儿松弛呢？是心理压力吧。有一种蛮好的方法，就是每天刷牙漱口的时候，将水含在嘴里来回运动十次，再吐出来。。。（尽量夸张一点）循环往复，至少得5次吧，（当然，如果没漱干净就继续。。。）应该能让脸部肌肉紧致一点。
^_^

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