多喝白开水可以促进新陈代谢吗

多喝白开水可以促进新陈代谢吗

现代医学研究认为，白开水有独特的生物活性，可促进 身体新陈代谢，增加血液中血红蛋白的含量，从而提高人体 的免疫力。每天清晨喝一杯白开水，可稀释血液，降低血黏 稠度，促进血液循环，降低血压，可以防止心脑血管疾病发 生。此外，白开水还是一种美容饮料，它能加快人体内脂肪 的代谢，减轻肝脏负担，促进消化和防止便秘。但值得注意的是，要喝新鲜的白开水，不要喝生水，也 不要喝放置时间过长的水，这样的水容易失去各种矿物质， 还可能含有某些有害物质而引发中毒。