我想事太多，头发都白了。该吃点什么药呢？

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解决时间 2021-08-18 19:59

如题，其实我小时候头发可是乌黑茂密的…

最佳答案

吃黑色的食物，因为肾主黑色，而头发又是肾的表现形式，所以多吃黑色食物，如芝麻，可以让头发变黑，这跟中医里以形补形有些相似

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我看答案不在药吧、如果你要用药的话就用何首乌吧、还是解决你所想的事吧、如果是少白就多补充些营养、这样会比较好些

首乌效果不错！

头发白与肾有着密切的关系：肾生骨、生髓，其华在发。也就是说，肾气足不足决定着头发的光泽程度。人超过50岁，肾气开始不足，肾虚，就容易导致头发发白。年轻人，肾气足，从头发就可以看出来，头发不仅乌黑而且有光泽；而中老年人，肾气不足，头发就会失去光泽，也开始变白。

另外，精神因素也可以影响头发黑白。故事中往往这样讲述：某个人由于受到刺激，一夜愁白了头，其实这并不是传说。

从中医角度来讲，忧思伤脾，而脾是气血生化之源，长期气血不足也会损伤肝脏，于是累及到肾，就会导致肾气不足，出现头发白的现象。这就是为什么许多人发愁忧虑后，一宿头发白了不少的原因。

因此，适当补肾可以说是应对头发花白的好办法。具体做法可以在每天晚上睡觉前吃2个核桃，每天吃3颗大红枣，有助于补足肾气，可以防止头发过早变白

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