怎样拉伸我得韧带？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-12 03:34
- 提问者网友：椧運幽默
- 2021-10-11 19:03
怎样拉伸我得韧带？
最佳答案
- 五星知识达人网友：野味小生
- 2021-10-11 20:23
要拉伸韧带 并把韧带拉舒展 要用时间累计才能办到 一开始身向下弯曲，用手去碰脚尖可能会碰不到 但是缓一下再碰脚尖就会比刚才碰的向下一点 慢慢反复 每天早晚练习 还有这和年龄有直接关系 如果您年龄较大 为不让韧带拉伤 还是不要过多拉伸 避免受伤
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯