吃什么对骨头的在生和恢复有帮助

做完腰椎手术好几个月了，现在能站了，吃什么能好的更块一点呢

合理饮食，不需要特殊处理。

吃骨头呀

用管喝大骨头里面的骨髓

喝牛奶吃钙片

建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 注意补钙

没有特殊的，至于说的喝牛奶、吃钙片以及喝大骨头汤等等，说实话对于骨头的再生都没有很大意义。因为我们平时的认识都是认为骨骼是由钙组成的，只要多吃点钙就能让骨头张的快些，其实这是一种认识误区。 其实骨骼的生长与钙是没有直接关联的，骨骼的生长主要是由骨细胞、成骨细胞通过释放生长因子来完成的。而这些是我们机体的一种基本上成为定律式的生长模式一般是不会因为外界营养摄入的改变而发生很多改变。这也是为什么科技进步到如此发达的今天，我们还依然要沿用“伤筋动骨一百天”这句名言。 因此在日常生活中注意营养的均衡与合理搭配，保持身体的健康才是促进你术后骨骼愈合的最佳途径。