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睡眠质量不好,易梦怎么改善

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解决时间 2021-03-20 23:40
睡眠质量不好,易梦怎么改善
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中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。
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