怎么让自己的反应速度变快
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-05-05 10:21
- 提问者网友：酱爆肉
- 2021-05-05 01:14
要实用有效。最好简单点。
最佳答案
- 五星知识达人网友：平生事
- 2021-05-05 02:03
提高反应加速跑练习如下： （1）半蹲踞式姿势，听到枪声迅速向上跳起并角及高物。 （2）直立姿势开始，逐渐各前倾斜接着快速跑出。 （3）在2—3度的斜跑道上，快速完成上坡或下坡加速跑练习，距离40—50米。 （4）双手推滚球→接着起跑追赶滚动球的练习。 （5）双手向前上抛出球→接着跑出追赶并接住球的练习。 打乒乓球.
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