单个哑铃练习影响锻炼肌肉效果吗？
答案:6 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 04:26
- 提问者网友：星軌
- 2021-05-03 00:53
我家只有一个哑铃，每次都一个一个手锻炼的…这样影响锻炼效果吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-03 02:09
放心不影响，自己注意均衡就好，健身不一定要靠什么器材，重要的是毅力，三天打鱼两天晒网是没用的，只要坚持就算没器材只做俯卧撑，仰卧起坐，深蹲，这三个运动坚持下来也能锻炼出完美身材
全部回答
- 1楼网友：愁杀梦里人
- 2021-05-03 06:22
不会
- 2楼网友：一秋
- 2021-05-03 05:43
只练习弱的那只不影响。
- 3楼网友：持酒劝斜阳
- 2021-05-03 05:15
影响
- 4楼网友：神的生死簿
- 2021-05-03 03:43
不会
- 5楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-03 03:37
不影响，
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