我22，一次只能做个15个俯卧撑，我想问问同龄的男生可以做多少个俯卧撑
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-12-22 21:49
- 提问者网友：玫瑰园
- 2021-12-21 22:51
我22，一次只能做个15个俯卧撑，我想问问同龄的男生可以做多少个俯卧撑
最佳答案
- 五星知识达人网友：人類模型
- 2021-12-22 00:04
22岁的话，15个俯卧撑确实少了点。可以通过训练来提高，不过建议不要一次性做很多个，因为一次性做太多也没效果。一般跟别人比的时候才会猛做，有的可以做几百个。但是如果自己练得话，是20-30个一组，做几组就看你自己了，一般是8-10组。但是不要为了数量，而做的不标准，这样就成了无用功了，要力求每个都是标准的。
全部回答
- 1楼网友：渡鹤影
- 2021-12-22 00:47
你好！
我22岁大概350个左右吧
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
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