我是个女孩，今年13岁，才140，70斤，我想请问如何让自己长高和变瘦？？？ 方法实际一点
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-31 21:52
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-03-30 23:12
我是个女孩，今年13岁，才140，70斤，我想请问如何让自己长高和变瘦？？？ 方法实际一点
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-28 00:37
占比50%
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠
2 每日充足营养，占比30%
3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%
你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。
你会长高的你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）
但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的
现在给你一个长高的方法:
1 保持每日9小时睡眠
全部回答
- 1楼网友：想偏头吻你
- 2020-11-03 00:12
才13岁 还有机会长高的啦
- 2楼网友：封刀令
- 2019-07-02 14:48
多吃饭，减肥
- 3楼网友：往事埋风中
- 2019-09-01 07:20
长高啊、
我13岁的时候还不是只比你高那么一点点啊、我143cm。
现在我15岁、
已经158了、
不用怕啦、
每个人的生长速度都是不同的。
所以你还是别太担心啦。
- 4楼网友：一把行者刀
- 2019-10-06 05:14
现在不都留下loli身么...而且loli身材的人都不喜欢自己的loli身材。。不知道为什么 唉
- 5楼网友：空山清雨
- 2020-02-19 02:57
加油加油~ 少吃油腻的东西，多多运动。毕竟运动减肥才OK嘛~
没关系，慢慢来~
相信你(╯▽╰)
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