什么是起桥卧推
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解决时间 2021-03-19 13:59
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-19 00:42
什么是起桥卧推
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-03-19 01:47
卧推时腰拱起像中国拱桥一样，起桥在推大重量时可借一点力，当然要你自身有力可借。如你只可推80公斤想起桥推100公斤那怕你把腰拱成赵州桥(我国箸名古拱桥)也推不起的！
望采纳，谢谢！
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- 1楼网友：酒安江南
- 2021-03-19 02:43
是的，需要起桥，这是可以更好的锻炼到肌肉，也是卧推的标准姿势。
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