我们那个破学校每天6：15开始跑步一直到6：30
谁知道怎么跑不累啊
不要说废话昂
怎么跑步踩不累啊
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-05-06 03:46
- 提问者网友：趣果有间
- 2021-05-05 13:24
最佳答案
- 五星知识达人网友：蓝房子
- 2021-05-05 14:46
一呼一吸的过程中跑三步，把握这个节奏。另外，每天早上跑步前可以喝一、两口白糖水，以减少跑步过程中体内血糖的短时消耗。如果不妥，请指正。
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- 1楼网友：神鬼未生
- 2021-05-05 15:03
按自己的节奏有规律性地跑
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