农村野菜洋火姜做法很简单，你们那里有没有这样的野菜

农村野菜洋火姜做法很简单，你们那里有没有这样的野菜

青椒炒洋火姜

洋火姜，是一种多年生草本植物，属姜科姜属类植物，初生花芽部形若“洋火”（即火柴）头。
      富含多种氨基酸、蛋白质和纤维素，嫩根茎含α-蒎烯、β-蒎烯、β-水芹烯等物质。花序部作蔬菜食用，根茎可入药，“性温，味辛淡，忌铁”，具有活血调经、镇咳祛痰、消肿解毒、消积健胃等功效，可治疗便秘，糖尿病等病症，素有“亚洲人参”之美誉。
      第一次吃就被它淡淡的清香吸引了，可以炒食，也可焯水凉拌，还可以用盐腌食。



青椒炒洋火姜的用料  

洋火姜青椒大蒜猪油（食用油也可）

青椒炒洋火姜的做法步骤

步骤 1

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将洋火姜洗净对半切，青椒切好

步骤 2

热油放蒜炝锅

步骤 3

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放入洋火姜翻炒几下，放青椒继续翻炒，加少许生抽调味，出锅前加盐翻炒盛盘。

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