每天很累会不会人老得快呢?
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解决时间 2021-05-03 12:15
- 提问者网友：伴风望海
- 2021-05-02 18:47
今天我朋友见我,突然说我变老了.每天我都跑步,并且都跑得很累,这样每天都很累,人会不会老得快呢?学习也很累.不努力又怕考不上.真类啊!!!
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-02 19:48
少说话，留气在腹中。跑慢点
均速跑步，就是别一会快一会慢的。保持一样的速度就不会容易觉得累
还有，长跑不是一时就能跑的
得每天锻炼，每天加一点，
比如今天跑100，明天加10米。。。。20米。。。
慢慢加。最重要的是要均速跑
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均速跑步，就是别一会快一会慢的。保持一样的速度就不会容易觉得累
还有，长跑不是一时就能跑的
得每天锻炼，每天加一点，
比如今天跑100，明天加10米。。。。20米。。。
慢慢加。最重要的是要均速跑
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- 1楼网友：往事隔山水
- 2021-05-02 20:11
是的
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