6930p是笔记本，
今天早上我开机玩了会游戏，
结果hp提示即将没电源，
我看了一眼就继续玩游戏了，
过了一会就黑屏了，
我立马将电源插好。
可还是黑屏，但是笔记本上面的指示灯还是亮着的。
我就强行关闭了机器，等我再开的时候，
却开不起了， 它提示了2种：
1：启动启动修复
2：启动正常启动。
这两种选择我都点了，可还是开不起机。
提示是最近有更新硬件或软件导致不能正常开机。
我该怎么办啊，
另外听说我这款有一键系统恢复是F10
我开机时点了下F10 全是英文，
看不懂，有谁能指点一下。
有图解更好，谢谢你们了。