郁闷，在小时候他们都说大人好，现在张大了为什么感觉还不如小时候呢？

因为站在不同的角度啊。

小时候你只看的到大人随时都可以看电视啊，又不用写作业，又不用上学。

长大了你就觉得小孩好，不用辛苦赚钱，被人养着舒服死

所有的人小时候都会想要长大，想穿妈妈的高跟鞋，想穿大大的漂亮的衣服，想做我们小小的身躯所做不到的事情，那时候的我们都觉得大人的世界真有趣。长大以后我们慢慢的面对这个社会，酸甜苦辣都要我们自己去接受，去承担，越来越多的压力和负担，每个人的心都会越来越疲倦！但是你要知道啊，人都是要长大的，大人们给了我们一个温暖的家，给了我们快乐的生活，我们长大了，要给他们我们所拥有的一切！生活的意义不是只为了赚钱花钱，地位，名誉！这些只是基础，我们要做的是让身边的人幸福！

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始！ 当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作， 一步步去完成你的工作你会很有成就感的！ 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松， 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊！ 遇到别人不公正的评论 时候 只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！ 毕竟人无完人金无足赤嘛！ 别人说的对你认真接受 说的不对 你就当他唱了首歌 不要放在心上 就完了 这个世界上有那么多的无聊的人 如果你都和他们计较 怎么会有好心情呢！对吧！ 最重要的一点 一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情 比如 听听歌 打打牌 之类的 好了说了那么多 不知道你是否满意 不过我还是要祝你天天 快乐 每天都有份好心情 ~~'(转'`Mua. 〢．白 )

调整心态的具体行动 :

1、乐观。

2、精神转移。

3、[多做体力运动]。

4、摆脱心理压力、稳定情绪

5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。 (转~QQ问友~明磊)

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 , 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.

总之 ： 遇到困难时 ，要积极想办法解决问题，只有解决了问题，心里才会感到踏实！（南无观世音菩萨）

愿朋友开心 ， 加 油 !