想要拉屎去拉不出来该做了什么运动
答案:4 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-20 19:03
- 提问者网友:杀生予夺
- 2021-03-20 03:32
想要拉屎去拉不出来该做了什么运动
最佳答案
- 五星知识达人网友:英雄的欲望
- 2021-03-20 04:13
发生便秘治疗的关键是改变一下饮食的内容和习惯,1.除照常饮食外,可另加一些清肠的食物,木耳、海带、芹菜、苹果等等。2.多饮水,每日有1-2次饮水,不是少量多次,而是每次达到一定容量。3.按摩腹部可促进排便,用自己的手掌面以以肚脐为中心顺时针方向,从右下腹向上、向左至左下腹,一天2次,每次3-5分钟。此方法会促进肠蠕动以排便。望能帮助到你。
全部回答
- 1楼网友:封刀令
- 2021-03-20 07:32
一瓶开塞露问题都解决!
- 2楼网友:雾月
- 2021-03-20 06:38
可以用开塞露。
- 3楼网友:纵马山川剑自提
- 2021-03-20 05:36
如果困难可用些香油涂抹肛门稍微往里一点,多喝点水,做伸展运动后再用手顺时针做小腹按摩200圈可以帮助你顺利拉一些。今后得多吃蔬菜水果多喝水,做些锻炼就会好转。
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