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我两周前开始减肥,第一周减了6斤,第二周体重就一直没有变化,我一

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解决时间 2021-04-26 22:26
我两周前开始减肥,第一周减了6斤,第二周体重就一直没有变化,我一
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这是一个平台期, 适当的注意节食,也是减肥的一种方法 。建议你应配合适当的运动,效果会更好一点儿的 。追答请采纳评价一下追问我每天都会跑步的,谢谢你追答不用 。请采纳就行了
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节食减肥就是这样的追问我有运动的,每天都在坚持跑步追答当你不运动的时候,你的体重就会上来了。你减的大多数都是水分,减不了脂肪,
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