30岁才蹲马步还能练出力量吗
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-15 08:55
- 提问者网友：凉末
- 2021-02-14 08:26
30岁才蹲马步还能练出力量吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：思契十里
- 2021-02-14 08:36
生命在于运动，你现在开蹲马步，一定比你现在开始不蹲有力量这点毫无疑问，你多出的汗就是你给自己身体银行存的定期存款，到了年龄大了，你就可以拿出来消费了，没有出汗的人老了就开始透支了，这个道理你改动吧，老人说过：“天下没有白吃的苦，有没有白享的福”
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- 1楼网友：一秋
- 2021-02-14 09:31
马步啊，兄弟不用质疑。
练散打的都是扎马步。深蹲很轻松的。给你的建议就是两个一齐练 而且之后可以练习单腿深蹲 这可是比马步有难度
其实换个角度这两种动作是没有可比性的 各有利弊
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