经期的时候能不能运动？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-20 22:28
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-03-20 15:28
经期的时候能不能运动？
最佳答案
- 五星知识达人网友：过活
- 2021-03-20 16:40
月经开始的头两天是不可以剧烈运动的，这个时肯定的，在你量大的那两天过去之后，你可以开始适量的运动，不如慢走慢跑，柔软操等， 如果是向减肥的朋友，最好时在月经快要结罚的时候以及月经结束之后的一个星期加紧锻炼，跳绳时其中一种楼，体重的减少效果时非常好的
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