用酵素代替晚饭可以瘦多少斤?
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-07 07:11
- 提问者网友:沉默的哀伤
- 2021-04-06 21:12
用酵素代替晚饭可以瘦多少斤?
最佳答案
- 五星知识达人网友:雾月
- 2021-04-06 22:25
酵素不能代替晚饭啊。酵素,一般情况下就是酵母菌,活的酵母菌。
吃酵素就是吃曲——酿酒的曲。虽然酵母菌中含有蛋白质。但酵母菌的细胞壁很厚,蛋白质并不能完全被吸收。就算完全吸收了也不够。再说,食物的成分配比中,需要有一定比例的碳,也就是米面,保证身体的碳氮比——不然就容易引起氨基酸分解过度,产生有毒物质,增加肝肾负担。
另外,食物中也必须含有各种维生素。如果长期不摄入维生素或摄入不足,对身体的影响是很大的。
另外,酵母菌进入消化道,理论上说增加消化。但也造成另一个危害,就是消化道的酵母菌太多,原先的内环境平衡被破坏。另外,也有报道酵母菌过多引起内脏病变的。
吃酵素就是吃曲——酿酒的曲。虽然酵母菌中含有蛋白质。但酵母菌的细胞壁很厚,蛋白质并不能完全被吸收。就算完全吸收了也不够。再说,食物的成分配比中,需要有一定比例的碳,也就是米面,保证身体的碳氮比——不然就容易引起氨基酸分解过度,产生有毒物质,增加肝肾负担。
另外,食物中也必须含有各种维生素。如果长期不摄入维生素或摄入不足,对身体的影响是很大的。
另外,酵母菌进入消化道,理论上说增加消化。但也造成另一个危害,就是消化道的酵母菌太多,原先的内环境平衡被破坏。另外,也有报道酵母菌过多引起内脏病变的。
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- 1楼网友:狂恋
- 2021-04-07 00:27
不可以代替晚饭的。
- 2楼网友:神鬼未生
- 2021-04-07 00:12
不要有这种想法;没有主食的减肥等于慢性自杀。
- 3楼网友:不如潦草
- 2021-04-06 23:37
酵素不是为了代替晚餐,具体瘦多少斤不保证,但是喝酵素它就是为了先清理肠道垃圾,然后才会瘦,但是肯定不会胖
- 4楼网友:怙棘
- 2021-04-06 22:56
酵素不是为了代替晚餐,具体瘦多少斤不保证,但是喝酵素它就是为了先清理肠道垃圾,然后才会瘦,但是肯定不会胖
再看看别人怎么说的。
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