百合怎么吃最有营养,干红枣怎么吃最好
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-05-09 01:35
- 提问者网友：未信
- 2021-05-08 02:36
百合怎么吃最有营养,干红枣怎么吃最好
最佳答案
- 五星知识达人网友：三千妖杀
- 2021-05-08 03:07
用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。意见建议:食用红枣后，不要马上吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收，所以要在吃枣1～2个小时后，再吃高蛋白食品。不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗作用降低。
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