我的胳膊右边比左边粗
练出来的肌肉不一样大
不是很明显
但我总觉得是块心病
我怎办呢
平时多练一练左臂
是不是会有改善?
我的胳膊右边比左边粗
练出来的肌肉不一样大
不是很明显
但我总觉得是块心病
我怎办呢
平时多练一练左臂
是不是会有改善?
这位网友您好:
在训练中,左右胳膊围度有差异是很正常的~ 一般这样的差异并不明显~ 因为人的右手力量相对于左手要大些,活动等灵活些, 大部分人都是这样的,不必过于忧虑,解决的办法是打破原有的运动规律,加大对左边的连续就可以了
会改善的。现在就开始行动左胳膊也运动是能改变的。例如右手(左手)打球运动员,扔铅球的运动员他们就比较明显象你讲的有这种情况,生活中是我们不太运动的人也有此类情况,只是不明显,因为习惯于以一个胳膊为主活动做事,另一个协助,造成长时间用国不一致,肌肉生长不均匀。
那是肯定可以改善的可以把左右大小差距拉小一些!想练一样大那是不可能的,不管是谁 他的左右胳膊都是不一样大的!想开点我的也是这样!