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我最近觉得总是很慌,怎么办?

答案:7  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-05-03 18:02
哎呀,
最佳答案

仔细想想是什么导致你这样的心情,然后勇敢的去面对,保持乐观的心态。想些有趣的事情,做些有趣的事。或者听听轻音乐,缓解一下自己的心情

全部回答
听听音乐
那得先找到原因,然后从根本上解决
多出去走走,散散心
做点开心的事,别胡思乱想!
放松下来
因为什么原因? 没有安全感? 无故的慌张就可能是 没有安全感
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