最伤膝关节的运动有哪些
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-02 17:29
- 提问者网友：饥饿走向夜
- 2021-03-02 02:03
最伤膝关节的运动有哪些
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-03-02 03:15
膝关节的磨损在所有的运动中都是不可避免的（除非你躺着）。
然而正确的动作姿势可以最大程度上保护关节，其产生的关节磨损也是可以通过适当的休息自行恢复的。
所以说，错误动作和过度的运动是最伤关节的。
然而正确的动作姿势可以最大程度上保护关节，其产生的关节磨损也是可以通过适当的休息自行恢复的。
所以说，错误动作和过度的运动是最伤关节的。
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