最近头发掉了好多，感觉一直这样下去会落完了，怎样缓解这种症状

最近烦恼的，今天看到地上好多头发丝，

我也曾经脱发严重，不过后来就很少脱了。
我的秘密是：
    1.多吃山核桃（一定要是生的）
    （此法见效特快）；
    2.增加睡眠；
    3.勤洗头，以减少头屑。
    此外要注意的是，不可经常挠头发。
也可以试试*丝*菲*生*发*组*合*， 它采用纯天然草本精华，草本因子能起到滋润、营养头发。达到固发生发的目的。 具体的楼主可以去官网看下，有在线专家为你在线解答疑难呢。等下我给楼主补充网址。

用生姜熬水洗头、取生姜2块，放在热水中熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，再用热毛巾包15分钟左右再洗干净OK，生姜是辛辣的敷头晌能刺激头皮的血液循环。从而能更快的生发护发让头发长得更长更亮。