我晚上老睡不着有什么办法能睡好觉啊！
答案:5 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-03 14:02
- 提问者网友：暗中人
- 2021-06-03 01:20
我晚上老睡不着有什么办法能睡好觉啊！
最佳答案
- 五星知识达人网友：佘樂
- 2021-06-03 02:59
睡前喝杯热牛奶
全部回答
- 1楼网友：廢物販賣機
- 2021-06-03 06:11
你可以试一下，用手掌心揉脚掌心，搓到发热就可以了。
- 2楼网友：夜余生
- 2021-06-03 05:47
静心法。
- 3楼网友：神的生死簿
- 2021-06-03 04:20
睡前保持平静 不要太兴奋 泡个热水脚 喝杯热牛奶
- 4楼网友：毛毛
- 2021-06-03 03:37
睡觉前可以唱杯热牛奶,看些书籍,或者可以数数.都可以.
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