吃保健品和泡药浴，哪个能调动气血循环

吃保健品和泡药浴，哪个能调动气血循环

能不能调动气血不在方式，在你用的是否是调动气血的药，包括保健品和泡药浴，比方说你皮肤不好：泡药浴用的是管皮肤的药，就不会调动气血。

应该还可以吧，邻居家吃着呢，老人身体可好了，吃了很长时间了肾的精气不足，包括肾精亏虚和肾气不固两方面。分述如下： 肾精亏虚 肾精亏虚，其形成多由于年老体衰肾的精气亏损，或先天禀赋不足，或因久病损耗，后天失养所致。其病理表现是，在婴幼儿时期可影响其生长发育；在青年时期，则可影响“天癸”按时而至，从而阻碍性腺的发育成熟；在壮年时期，则可导致早衰，性机能减退，而见滑泄、阳痿等病理表现。 肾主骨而生髓，肾精不足则可致髓虚骨失所养，故见骨骼痿软、两足痿弱无力；髓虚无力充脑，脑髓空虚，则神衰而智力减退、动作迟钝。总之，肾精亏虚，在小儿则发育不良或障碍，在成人则早衰而体弱。 肾气不固 肾气不固，其形成或因幼年精气未充，或因老年肾的精气衰退，或因早婚、性生活不节而耗伤肾气，或因久病肾虚失于固摄所致。其病理表现则是肾失封藏和对二便失于固摄。肾失封藏，则肾中精气易于流失，从而可见遗精、滑泄等症。影响其纳气功能，气浮于上，则可见呼多吸少，动辄气急而喘等症。肾虚则对二便失于固摄，可见大便滑脱、小便清长，或尿有余沥，或二便失禁等症。 1、进食优质蛋白质与精氨酸食品。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等;含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等 2、补充各种维生素。如维生素e胶丸，其他维生素富含于大众蔬菜之中 3、增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量。特别是锌元素，高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 4、适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入 对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

药浴

泡药浴

想排除体内的寒气,只有先养足血气，血养足，身体循环功能自然好起来。 补血之品：如阿胶黄精丸或是四君子汤加右归丸，十全大补加阿胶、鹿角胶等。加上平时吃点生姜，晚上泡脚，多做运动出出汗，戒冰冷食品。刮刮痧，拔下罐都是去寒气之选，主要以健脾温胃入手，补充气血，化生之源。

但药浴属于排毒药浴对气血循环更好。再者，气血循环好了，吃保健品吸收更好，会消耗能量，排了毒，加上保健品补充能量，不会虚