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维生素B2和B5分别有什么作用?

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解决时间 2021-07-25 10:08
维生素B2和B5分别有什么作用?
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维生素B2又名核黄素,大量存在于谷物、蔬菜、牛乳和鱼等食品中,成年人每天应摄入2~4mg。人体缺少维生素B2易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。


维生素B5又称泛酸。抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性,消除术后腹胀。

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