怎么最简单最有效的保养头发？

头发不洗，夏天太热！汗。。。。。多洗容易掉。。。。对头发不好

您好，您洗头时放些醋在水里，将头发泡在醋水里，之后用霸王洗发水再洗一遍！每周洗两到三次就可以解决您的困扰！

首先你要从你的洗发水开始，要选择正确的适合自己头发的洗发水！洗完头发之后尽量自然风干，不要用吹风筒！洗头的时候不要用指甲抓，应该是用指腹按摩的！

勤清洁，不曝晒。

用适合自己发质的护发素：洗完头以后擦适量的护发素在头发上，然后拿专用的浴帽或者毛巾也可以，包住头发，做热敷，让头发充分的吸收护发素的营养。 要注意的：⒈洗头发不能用冷水，那样会刺激头皮，较容易产生头皮屑，头发也易断。 ⒉洗头发时注意不要用手的指甲去抓头皮，会损伤头皮，从而产生头皮屑。 ⒊每天梳头的次数不要太多，易影响头发的发质。 ⒋拉过头发，烫过头发的人要记住给头发补充水分，尤其的烫过发的头发。 ⒌每三个月要给头发来次修剪，有益于减少头发的开叉。 ⒍睡觉前把头发梳理清了再睡觉，可以有效的减少头发的打结。 ⒎经常洗头发的人，洗发乳用量不要太多，通常用一元硬币大小的圆的量就可以了；洗头 发次数较少的人可以增大点洗发乳的用量，或者洗两次。 ⒏洗完头发后不可以直接暴晒太阳，会导致头发变黄。