大神们我想知道那个hiit做完之后还需不需要拉伸
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-02 12:46
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-03-01 13:15
大神们我想知道那个hiit做完之后还需不需要拉伸
最佳答案
- 五星知识达人网友：野慌
- 2021-03-01 14:42
一般HIIT训练计划的后面会有相应的放松整理，如果觉得放松不到位并且接下来没有其它训练了，可以适当再做一些拉伸没有问题
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