头晕跟不吃早餐有关吗

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解决时间 2021-04-08 03:26

腿发软我早餐都是喝一杯豆奶,可是从3月7号起我经常在中午时头晕,请问这跟早餐有关吗

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但是不要空腹喝如果是男性，最好喝些牛奶。经常头晕是营养不良的表现。与早餐没吃好有直接的关系。如果是女性希望也不要空腹喝豆奶

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绝对有关。我一不吃东西就头疼。

不吃早餐,对于血糖含量不高的人,绝对会引起头晕、手脚发软等问题的。人的早餐是非常重要的，因为经过一个晚上的睡眠，肚子里的食物都已经消耗的7788了，早上起来要吃早餐来补充身体的能量。建议早上吃早餐要均衡，虽然豆奶营养丰富，但是也要配合主食才能发挥好的功效。

如果是男性，最好喝些牛奶，但是不要空腹喝。如果是女性希望也不要空腹喝豆奶。经常头晕是营养不良的表现。与早餐没吃好有直接的关系。

有关系. 从晚饭到第二天早上,人有很长一段时间没有进餐,血糖浓度偏低,如果不吃早餐的话,大脑得不到足够的血糖来提供能量进行工作,从而导致头晕.

饭是一天最重要的一餐，你每天早上吃这么一点根本就不够，头晕腿发软这很正常，时间久了，饭后再来个水果，再搞出个胃炎胆囊炎的就麻烦了早饭一定要吃好，除了豆浆之外，还要吃点包子馒头稀粥啥的，身体会更差

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