俯卧撑怎么锻炼上胸肌,集中练出三角肌的俯卧撑技巧？
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解决时间 2021-05-09 23:50
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-05-09 19:28
俯卧撑怎么锻炼上胸肌,集中练出三角肌的俯卧撑技巧？
最佳答案
- 五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
- 2021-05-09 20:44
双臂负重侧平举是训练三角肌最简单快速的方法，是任何方式的俯卧撑所不能比拟的。
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