牛奶可以干什么？

牛奶可以做面膜：

牛奶面膜：
[机理] 牛奶具有补益五脏、润肌肤、养心肺、止烦渴、解热毒之功效。现代科学测定，牛奶中含有丰富的营养成分，每100克牛奶含蛋白质3.5克、脂肪3.8克、乳糖4.6克，还有多种维生素和矿物质。这些营养成分与皮肤健美有着十分密切的关系,牛奶中的维生素A可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤、毛发具有光泽；维生素B,可增进食欲、帮助消化、润泽皮肤、防止肌肤老化；维生素B2则可以促进皮肤的新陈代谢，保护皮肤和粘膜的完整性。目前，许多化妆护肤品中都加入了牛奶中提取的有效成份，其中有牛奶洁面膜、牛奶粉饼、牛奶敷面霜等等。
[材料] 牛奶、橄榄油、面粉
[方法] 用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油
[用法] 面粉适量，调匀后敷面
[频率] 每周两次
[功效] 具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
[更多] 酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤

牛奶有很多作用的！那么我就来介绍一下我知道的吧！O(∩_∩)O哈！

①：可以养颜，对皮肤很好的，细致皮肤和使皮肤白嫩！

②：可以用来做面膜啊，当晚上无聊的时候喝点牛奶的时候可以倒一点点到一次性面膜纸上，贴到脸上，对肤很不错哦，又省了面膜钱而且又是纯自然的。还很方便哦！

③：可以治疗失眠的症状，在晚上睡觉的时候可以喝一杯热牛奶可以帮助入睡，治疗失眠的状态，而且又不会增肥哦！

④：牛奶的营养价值本身就很高啊，所有多喝牛奶可以补钙，对身体的骨骼也很有好处，不过记得不要空腹喝牛奶哦，如果喝牛奶的 时候可以配一两片梳打饼，可以更好吸收哦！

还有好多好多处哦!我就不一一列举咯！呵呵

做护扶品