韧带拉伤问题

前一段时间可能由于练习拉伸右腿韧带时急于求成，造成右腿韧带拉伤，现在坐下来时间长一点再站起来有时候会有像抽筋一样的感觉，是怎么回事？？？

早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。 急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗．经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收．在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性，根据您现在的情况，建议注意休息，减少活动，用中药气雾剂“南洋理通麝香祛痛气雾剂”，这是一种新型的中药气雾剂型，专业治疗拉伤等症状的，每天早晚用热毛巾敷一下受伤处，喷上气雾剂，很快就会好。祝早日康复！