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两条腿都抽筋还不怎么可以走路该怎么办

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解决时间 2021-06-06 21:32
爬楼梯大腿盆股回很痛
最佳答案
缺钙,睡前喝一杯牛奶,一个月后保证你不抽了。
全部回答
坐骨神经问题
不仅仅是缺钙的问题,建议加强营养,同时蹲马步,很快会有效果

缺钙,补充维生素

走不动就休息下,做做抬腿动作会好些。平时多锻炼腿部,做下前弓后箭的压腿动作,有助于活动腿部筋骨。
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