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我的皮气很不好 怎么样才能下降呢

答案:2  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-30 05:23
看见某人或做某事感觉真烦躁
最佳答案

多提醒一下自己,做什么事都慢一下。


遇到什么不顺心的事情,深呼吸,仔细考虑之后再做决定。

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第一 你可以学习十字绣 绣花等[可以提高你的耐性] 第二在你要生气之前这心理默数两遍“一 二 三” 相信对您有效果 还有建议你去看看中医 你可能阴阳不太平衡

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