跑步跑的脚腕疼，怎么会事？
答案:4 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-11 06:13
- 提问者网友：嘚啵嘚啵
- 2021-08-10 10:26
跑步跑的脚腕疼，怎么会事？
最佳答案
- 五星知识达人网友：酒醒三更
- 2021-08-10 11:42
我也有出现过这类情况；原因一是长个子缺钙造成的；原因二是运动量过大及保护不到位造成的软组织损伤，建议你以后跑步穿鞋底较厚的跑鞋
全部回答
- 1楼网友：北城痞子
- 2021-08-10 14:13
1.运动过量，注意间歇性。
2.运动不当，扭到脚。
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-08-10 13:35
1：韧可能是带损伤建议你最好去医院找医生看一下2：可能你缺钙，多补充些钙． 3：你是长时间没运动了吧，你可能做多了，以后要多动动． 4：跑步前，要先做热身运动把关节活动开来．这样就不会有太大的问题了！ 如果还有这问题最好去看下医生．
- 3楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-08-10 12:45
运动量过大造成关节疲劳的结果~
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