失眠的定义,女性失眠的定义
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-05 11:18
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-04-05 03:53
失眠的定义,女性失眠的定义
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-04-05 05:27
赵军说存在以下几点表现，就称为失眠：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏、精神不振、嗜睡、乏力等。
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