怎样防牛人三步？

有图，我今年13岁身高180，65KG，我和他2在县青年队里是队友，我打SF，他们2都打SG可PG，但就是突破太猛，所以我们校里的人都叫他“飞机”，《还有挡飞机者残》的说法173会单手扣篮，全校公认第2，矮的是全校第3，在青年训练的时候我没防过他们，不知道他们那么强悍，他们初3，我们再学校和他们班大友谊赛，我有事先回家了，没有时间上场，听我们班的主力说要3人包夹，只能降低命中，不能解冻，他照样拿他的分，我只知道，他三步冲击力太强了，你不躲就倒地，我们班有个不怕死的SF倒了4次地，都是阻挡，他三步喜欢胯下和单手飞扣，之前我防他是好点，但只能让他上篮命中低，和他单挑5饭胜还输他1分。说有最强悍的防突，防三步的方法？会的全用过了。都没用，图一红8是那牛逼，

防守一个出色的得分手最重要的一点：

1、不要让他在自己喜欢的位置接到球。

如果他喜欢利用掩护切出接球，换防后包夹，就跟挡拆后的包夹那种；如果喜欢post后接球，那你就绕前，内线随时协防。这是第一步，包夹和绕前都是有危险的，因为必定会有其他人会空出来，这个防守策略的轮转要快，包夹完了以后的回防要快。

2、如果拿到球了，也不要紧，招呼你的队友帮你，联防是防突破最好的。

如果他喜欢弧顶的突破，那就不好防，弧顶的人在他接到球以后直接包夹，往翼侧驱赶——这一点你们应该能做到——直到他叫人为他挡拆为止，如果有人挡拆，毫不犹豫的包夹，包夹就一定要紧，两人中间是突破手最喜欢突破的点。

现在把他赶到翼侧，我给你一种简单的防守策略，就是湖人现在用的防守策略，把对手往底线驱赶，包夹，弱侧伺机断球，这样的好处就是可以利用底线这个第三者来对他协防。翼侧防守人不要站在正前面，让开半个身位，把底线让给他走，诱惑他走底线（我一直假设我们用的是2-3联防），如果他走底线，2-3联防最底角的人一起包夹——一定要快，中锋接着堵中路，你们的包夹一定要在他进入油漆区之前完成，这样即使他从你们俩人中间穿过他也会直面中锋的防守，有机会造他进攻犯规，只要够快，不可能每次都是阻挡。

成功的话，他应该会运出三分线外重新来一次，那你们就迅速回位，接着使用这种策略；或者把球往弧顶和弱侧的人传，这样你们的弧顶防守者就有机会断球了。

简单来说就是：不让他舒服接球——包夹——往翼侧驱赶——往底线驱赶——底线包夹，这个比较简单，我们大学时候用过还不错，比较容易学，就是防守完了之后的回位和轮转是个难题，要长时间的练习。
PS：如果他投篮一般的话，防守时放一步的距离不容易被过。

限你半天之内采纳我的答案！ 雷...

173会单手扣篮,你当这是NBA啊 !我才不相信了 ,多高的篮啊!

粘着他 不让他启动第一步 适当的时候有点小动作

贴身试了吗？就死缠着它，让他起步没那么轻松！！ 后面再叫个人去补防。。。

他是突破？晕。篮底下没高个吗？ 实在没办法就先消耗他体力！不然是没的防的。还要有人补防！！

紧逼，用手干扰。（鄙视那些从网上找东西来答问题的SB）