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失眠不至于一晚上都睡不着吧?请各位朋友帮忙下.

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-05-09 14:13

痛苦

最佳答案
一切烦恼,失眠,空虚,郁闷,无聊,压力。。。皆有心生。
所以应该调节自己:
1.欲望少点,
2.攀比少点,
3.心态平衡点,
4.知足常乐多点 ,
5.改变能改变的,接受不能改变的,不要迷失了自己 ,
6.根据自己的能力去生活吧,不要让别人的生活状况左右了你的心情.
全部回答

这个简单,我一般也是4。5点才睡着,

主要就是躺再床上东想西想,,这样就不容易睡着,

最简单直接的方法,喝瓶2锅头,

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