每天都掉很多头发，但头发依然很多，是不是我的新陈代谢太快的原因呢？

我每天都掉很多头发，家里到处都是我掉的头发，好烦的。虽然掉那么多，可头发好像没见少，但老是掉，家里清洁不好做呀。所以想问问可以不可以有种方法让头发不再掉那么多

一天掉60-100根头发都很正常的，由于，季节性，新沉代谢，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多长的也快的，头发分叉，杆枯，长发慢，白发，发黄等从营养学来说都是缺少营养，买含蛋白洗护分开的洗发水，平时多运动少傲夜，多吃含蛋白，钙多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。