排骨冷水焯水多长时间,西兰花焯水到什么程度为好
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-05-10 14:55
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-05-09 20:16
排骨冷水焯水多长时间,西兰花焯水到什么程度为好
最佳答案
- 五星知识达人网友：舍身薄凉客
- 2021-05-09 20:46
二至三分钟的样子 每100克西兰花所含营养素如下： 热量(33.00千卡) 蛋白质(4.10克) 脂肪(0.60克) 碳水化合物(4.30克)膳食纤维(1.60克) 维生素A(1202.00微克) 胡萝卜素(0.70微克) 硫胺素(0.09毫克)核黄素(0.13毫克) 尼克酸(0.90毫克) 维生素C(51.00毫克) 维生素E(0.91毫克) 钙(67.00毫克) 磷(72.00毫克) 钠(18.80毫克) 镁(17.00毫克) 铁(1.00毫克) 锌(0.78毫克) 硒(0.70微克) 铜(0.03毫克) 锰(0.24毫克) 钾(17.00毫克)
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